PETIT GLOSSAIRE DES ÉMOTIONS
Le guide «parfait» pour vaincre les émotions négatives
Ce livre n’est pas un roman !
Ce livre n’est pas un roman, mais mieux qu’un roman, il peut vous aider à développer le vrai bonheur. Comment ? En mettant à votre disposition des outils concrets et efficaces pour contrer les émotions négatives qui gâchent vos chances d’être heureux.
Il s’adresse à toute personne aux prises avec des difficultés émotives telles de l’anxiété chronique, des colères intenses, des sentiments de culpabilité et d’infériorité qui briment votre liberté l’action, etc. Vous serez surpris par la simplicité avec laquelle vous pourrez diminuer la durée, l’intensité et la fréquence des émotions négatives qui vous gâchent la vie.
Nombreuses sont les personnes qui cherchent le bonheur en tentant de combler leurs désirs. Elles croient faussement que les choses et les autres peuvent leur apporter le bonheur tant désiré.
J’ai appris à mes dépens que la seule personne qui peut nous rendre heureux, c’est nous-mêmes. Depuis, grâce aux précieux outils que j’apporte dans ce livre, j’ai appris, non seulement à reconnaitre les émotions qui m’habitent, mais à diminuer la durée, l’intensité et la fréquence de la présence des émotions négatives dans ma vie.
Bien sûr, comme la plupart d’entre-nous, la vie ne répond pas à tous mes désirs, mais j’ai aujourd’hui j’ai le pouvoir de me rendre heureuse.
Depuis maintenant plus de 25 ans, en tant que bachelière en criminologie-psychothérapeute reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec, que je partage ces merveilleux outils avec les personnes qui me consultent soit à mon bureau ou par téléphone ou via Skype, Hangout, etc.. Je vous en souhaite tout autant.
Bonne lecture, mais surtout bon travail !
Format téléchargeable